La Naturopatia e il suo beneficio sulla donna

La maggior parte delle donne soffre di un disturbo molto comune ossia la dismenorrea, dolori dovuti al ciclo mestruale abbondante con dolori forti che interessano la zona della pancia e forti mal di testa, spesso invalidanti.

Nelle donne più sensibili alla dismenorrea, prima e durante il ciclo mestruale, sono molto evidenti e altalenanti i disturbi emozionali e umorali.

In questo caso, la naturopatia potrebbe essere una buona soluzione al problema: i primi tre giorni che precedono il ciclo mestruale si consiglia di diminuire il consumo di sale, brodi contenenti glutammato, pronti in scatola, salsa di soia, cibi precotti.

Sempre seguendo i consigli della naturopatia, oltre ad un’alimentazione equilibrata possono aiutare nel superare i dolori mestruali, gli estratti di zafferano, camomilla, gelsomino oppure i gemmoderivati come i Rosmarinus officinalis, tila tormentosa, ficus carica e salix alba.

Per terminare, la naturopatia raccomanda anche una tisana a base di luppolo e ortica, 2/3 volte al giorno, per combattere il flusso abbondante.

by Melody Laurino